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Dossier d'entraînement du client

Voici votre dossier d'entraînement permanent : un exemplaire unique que le coach et le client tiennent à jour pendant toute la durée du suivi. Il ne se remplit pas séance par séance. Complétez-le à chaque prise de mesures, changement de bloc de programme, nouveau record personnel ou évolution de votre situation de santé.

Identité et coordonnées

Nom complet :

Date de naissance :

Téléphone portable :

E-mail :

Date de début du suivi :

Coach référent :

Personne à prévenir en cas d'urgence

Nom du contact :

Lien avec vous :

Téléphone du contact :

Médecin ou cabinet (facultatif) :

Registre médical et contre-indications

Il s'agit d'un registre permanent, non d'une déclaration ponctuelle. Ajoutez les nouvelles entrées au fur et à mesure et indiquez les anciennes comme résolues plutôt que de les supprimer.

Pathologies, traitements et autorisations médicales actuellement au dossier :

Antécédents de blessures : nature, date et prise en charge :

Mouvements à éviter ou à adapter, et les substitutions retenues :

Historique des mesures corporelles

Ajoutez une ligne à chaque prise de mesures. Conservez les anciennes lignes : la tendance compte plus qu'une valeur isolée.

Date	Poids	Tour de taille	% de masse grasse	Remarques

Mouvements clés et références

Meilleure performance actuelle pour chaque référence, avec sa date. Ne remplacez une ligne que lorsque le chiffre s'améliore.

Mouvement / référence	Meilleure performance	Date du record
Squat
Soulevé de terre
Développé couché
Développé militaire
Traction / rowing
Référence de conditionnement

Historique des programmes

Une ligne par bloc d'entraînement, du plus ancien au plus récent, pour lire d'un coup d'œil toute la trajectoire.

Bloc	Période	Axe de travail	Résultat

Forfait et crédits de séance

Forfait en cours :

Acheté le :

Séances achetées : Séances utilisées : Restantes :

Expiration des crédits le :

Dernier rapprochement du solde :

Observations du coach

Entrées datées du coach : points techniques, décisions de progression des charges, semaines de décharge, consignes qui fonctionnent, tout ce qui mérite d'être retenu pour le bloc suivant. Les plus récentes en haut.

Notes personnelles du client

Votre journal personnel : ressenti des séances, sommeil et stress, déplacements et périodes chargées, réussites en dehors de la salle. Écrivez ici entre les séances ; votre coach le lit.

Pièces jointes

Joignez au fil du temps les certificats médicaux, comptes rendus de kinésithérapie, photos de bilan ou vidéos de mouvements :

Téléverser un fichier

Gardez ce dossier à jour : c'est le document unique sur lequel travaillent le coach et le client.

Utiliser ce modèle

Modèles inclus dans ce pack

Le pack Entraînement personnel contient 7 modèles prêts à l'emploi. Chacun est un formulaire structuré et entièrement modifiable que vous pouvez partager avec vos clients pour rassembler informations, documents et signatures au même endroit.

Questions fréquentes

Que contiennent les modèles Entraînement personnel ?

Le pack Entraînement personnel contient 7 modèles : Dossier d'Entraînement du Client, Évaluation de santé et condition physique, Objectifs d'entraînement et planification, Bilan de progression, Achèvement et renouvellement du programme, Acceptation des risques et décharge de responsabilité, Guide des Services et du Studio d'Entraînement. Tous sont prêts à l'emploi et entièrement modifiables.

Puis-je personnaliser ces modèles ?

Oui. Chaque modèle Pocper est entièrement modifiable : ajoutez ou supprimez des champs, changez la formulation et adaptez chaque formulaire à votre processus avant de le partager avec vos clients.

Comment utiliser les modèles Entraînement personnel ?

Importez le pack dans votre espace Pocper, ouvrez un modèle, adaptez-le à vos besoins, puis partagez un lien pour que vos clients le remplissent et téléversent leurs documents en temps réel.