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Dossier d'entraînement du client

Voici votre dossier d'entraînement permanent : un exemplaire unique que le coach et le client tiennent à jour pendant toute la durée du suivi. Il ne se remplit pas séance par séance. Complétez-le à chaque prise de mesures, changement de bloc de programme, nouveau record personnel ou évolution de votre situation de santé.

Identité et coordonnées

Nom complet :

Date de naissance :

Téléphone portable :

E-mail :

Date de début du suivi :

Coach référent :

Personne à prévenir en cas d'urgence

Nom du contact :

Lien avec vous :

Téléphone du contact :

Médecin ou cabinet (facultatif) :

Registre médical et contre-indications

Il s'agit d'un registre permanent, non d'une déclaration ponctuelle. Ajoutez les nouvelles entrées au fur et à mesure et indiquez les anciennes comme résolues plutôt que de les supprimer.

Pathologies, traitements et autorisations médicales actuellement au dossier :

Antécédents de blessures : nature, date et prise en charge :

Mouvements à éviter ou à adapter, et les substitutions retenues :

Historique des mesures corporelles

Ajoutez une ligne à chaque prise de mesures. Conservez les anciennes lignes : la tendance compte plus qu'une valeur isolée.

Date	Poids	Tour de taille	% de masse grasse	Remarques

Mouvements clés et références

Meilleure performance actuelle pour chaque référence, avec sa date. Ne remplacez une ligne que lorsque le chiffre s'améliore.

Mouvement / référence	Meilleure performance	Date du record
Squat
Soulevé de terre
Développé couché
Développé militaire
Traction / rowing
Référence de conditionnement

Historique des programmes

Une ligne par bloc d'entraînement, du plus ancien au plus récent, pour lire d'un coup d'œil toute la trajectoire.

Bloc	Période	Axe de travail	Résultat

Forfait et crédits de séance

Forfait en cours :

Acheté le :

Séances achetées : Séances utilisées : Restantes :

Expiration des crédits le :

Dernier rapprochement du solde :

Observations du coach

Entrées datées du coach : points techniques, décisions de progression des charges, semaines de décharge, consignes qui fonctionnent, tout ce qui mérite d'être retenu pour le bloc suivant. Les plus récentes en haut.

Notes personnelles du client

Votre journal personnel : ressenti des séances, sommeil et stress, déplacements et périodes chargées, réussites en dehors de la salle. Écrivez ici entre les séances ; votre coach le lit.

Pièces jointes

Joignez au fil du temps les certificats médicaux, comptes rendus de kinésithérapie, photos de bilan ou vidéos de mouvements :

Téléverser un fichier

Gardez ce dossier à jour : c'est le document unique sur lequel travaillent le coach et le client.

Utiliser ce modèle

Modèles inclus dans ce pack

The Entraînement personnel pack includes 7 ready-to-use templates. Each one is a structured, fully editable form you can share with clients to collect information, documents, and signatures in one place.

Questions fréquentes

What's included in the Entraînement personnel templates?

The Entraînement personnel pack contains 7 templates: Dossier d'Entraînement du Client, Évaluation de santé et condition physique, Objectifs d'entraînement et planification, Bilan de progression, Achèvement et renouvellement du programme, Acceptation des risques et décharge de responsabilité, Guide des Services et du Studio d'Entraînement. Each is ready to use and fully editable.

Can I customize these templates?

Yes. Every Pocper template is fully editable — add or remove fields, change the wording, and adapt each form to your workflow before sharing it with clients.

How do I use the Entraînement personnel templates?

Import the pack into your Pocper workspace, open a template, tailor it to your needs, then share a link so clients can fill it out and upload documents in real time.