ブティックフィットネススタジオ
新規会員入会申込・契約、PAR-Q+ 健康チェックと免責同意書、グループクラス申込、ワンデーパス、会員フィードバック・退会申込 — CrossFit、ヨガ、ピラティス、HIIT、小規模筋トレを提供するブティックスタジオ向け
新規会員入会申込・契約、PAR-Q+ 健康チェックと免責同意書、グループクラス申込、ワンデーパス、会員フィードバック・退会申込 — CrossFit、ヨガ、ピラティス、HIIT、小規模筋トレを提供するブティックスタジオ向け
曜日 | セッション／クラス | 備考／スケーリング |
|---|---|---|
月曜日 | ||
火曜日 | ||
水曜日 | ||
木曜日 | ||
金曜日 | ||
土曜日 | ||
日曜日 |
種目／ベンチマーク | 測定日 | 記録 | コーチ所見 |
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バックスクワット 1RM | |||
デッドリフト 1RM | |||
ベンチプレス 1RM | |||
ストリクトプレス 1RM | |||
クリーン＆ジャーク 1RM | |||
2km ローイング | |||
コンディショニング測定種目 | |||
日付 | 体重 | 体脂肪率 | ウエスト／ヒップ／その他 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
症状／部位 | 申告日 | 避ける動作／代替動作 | ステータス |
|---|---|---|---|
日付 | 変更内容（種別／休会／再開） | 理由／備考 | 当該期間の来館回数 |
|---|---|---|---|
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