app.pocper.com

会員トレーニング記録

コーチが毎回のセッション前に開き、終了後に更新する常設のファイルです。ご入会から退会までを通して積み上げていく一つの記録であり、来館のたびに書き直す用紙ではありません。数値・ケガ・プログラム期・会員種別の変更をすべてここに集約し、担当コーチが替わっても情報が途切れないようにします。

会員情報

会員氏名：

会員番号：

メールアドレス：

携帯電話：

緊急連絡先（氏名・続柄・電話番号）：

入会日：

担当コーチ：

現在のプログラム期

新しい期に入ったらこのセクションを上書きしてください。前の期の内容は下部のコーチ所見に要約して残します。

期のテーマ（例：基礎筋力、筋肥大、持久力、大会準備）：

開始日：

予定期間（週）：

合意した週あたりの回数：

週間の分割 — 曜日ごとの内容と、スケーリングが必要な箇所。

曜日	セッション／クラス	備考／スケーリング
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日

筋力・ベンチマーク記録

種目やベンチマークを測り直すたびに行を追加し、古い行は決して上書きしないでください。履歴を残すことで期をまたいだ伸びが見えます。

種目／ベンチマーク	測定日	記録	コーチ所見
バックスクワット 1RM
デッドリフト 1RM
ベンチプレス 1RM
ストリクトプレス 1RM
クリーン＆ジャーク 1RM
2km ローイング
コンディショニング測定種目

体組成・サイズ測定

会員が記録を希望する場合のみ入力します。測定していない項目は空欄で構いません。

日付	体重	体脂肪率	ウエスト／ヒップ／その他	備考

ケガ・動作修正の登録簿

フロアに立つ全コーチがプログラム作成前に必ず目を通す欄です。正式に解除されるまで行は残し、削除ではなくステータスを更新してください。例：「右肩インピンジメント — オーバーヘッドプレス禁止、ランドマインプレスで代替 — 継続中」。

症状／部位	申告日	避ける動作／代替動作	ステータス

保管中の医師の許可書、理学療法士の指示、専門医の指導内容：

来館状況・会員種別の履歴

現在の会員種別：

現在の種別の適用開始日：

種別変更・休会・再開はすべてここに記録し、料金に関する問い合わせを一箇所で確認できるようにします。

日付	変更内容（種別／休会／再開）	理由／備考	当該期間の来館回数

コーチ所見

日付入りで新しいものを上に記載します。効果のあったキュー、会員が反応しやすい伝え方、トレーニングに影響する生活状況、期ごとの振り返りなど。どのコーチが引き継いでもそのままセッションに入れる粒度で書いてください。

会員が次に目指しているもの：

直近の面談日：

次回面談予定日：

添付資料

プログラム表、動作スクリーニングの写真・動画、理学療法士の書面、医師の許可書など：

ファイルアップロード

この記録は常に最新に保ってください。すべてのコーチがこのファイルを基にセッションを組み立てます。

このテンプレートを使う

このパックに含まれるテンプレート

The ブティックフィットネススタジオ pack includes 7 ready-to-use templates. Each one is a structured, fully editable form you can share with clients to collect information, documents, and signatures in one place.

よくある質問

What's included in the ブティックフィットネススタジオ templates?

The ブティックフィットネススタジオ pack contains 7 templates: 会員トレーニング記録, 新規会員入会申込・契約書, PAR-Q+ 健康チェック・免責同意書, グループクラス申込・スケジュール, ワンデーパス・ビジターフォーム, 会員フィードバック・退会申込, スタジオガイド・タイムテーブル・会費一覧. Each is ready to use and fully editable.

Can I customize these templates?

Yes. Every Pocper template is fully editable — add or remove fields, change the wording, and adapt each form to your workflow before sharing it with clients.

How do I use the ブティックフィットネススタジオ templates?

Import the pack into your Pocper workspace, open a template, tailor it to your needs, then share a link so clients can fill it out and upload documents in real time.