Guide du Studio et Règlement des Cours
Ce guide est la référence unique du fonctionnement du studio — ce que signifie chaque niveau, sur quel matériel nous enseignons, ce que coûtent les formules, et les règles de réservation, d'annulation et de sécurité qui s'appliquent à tous. Il n'y a rien à remplir ni à retourner. Les tarifs et horaires ci-dessous sont indicatifs ; les chiffres de votre confirmation de réservation sont ceux qui nous engagent.
Section 1 — Niveaux de Cours
Les niveaux concernent le vocabulaire et le rythme, non votre force ou votre souplesse. Choisissez le niveau où vous pouvez entendre la consigne, trouver la posture et continuer à respirer.
- Initiation — postures décomposées et tenues. Aucune expérience préalable requise. Recommandé pour vos trois premiers mois.
- Open flow — enchaînements continus avec une option plus simple et une plus exigeante proposées pour chaque posture.
- Vinyasa intermédiaire — suppose l'aisance dans les salutations au soleil, inversions enseignées progressivement, moins de consignes tout du long.
- Restauratif et yin — longues tenues soutenues. Adaptés à tout niveau, y compris pendant la convalescence.
- Sol initiation — respiration, placement du bassin et des côtes, le répertoire classique enseigné lentement.
- Sol intermédiaire — transitions fluides, petit matériel, enchaînements plus longs sans pause entre les exercices.
- Reformer initiation — obligatoire avant tout autre cours de reformer. Couvre l'installation en sécurité, les ressorts, les sangles et la chaîne de sécurité.
- Reformer flow — suppose le cours d'initiation. Six élèves maximum pour que chaque chariot soit surveillé.
- Conditionnement à la barre — travail de force d'inspiration classique à la barre. Aucune formation en danse requise.
- Ballet débutant — positions, port de bras et travail simple au centre sur le sol souple.
- Contemporain — travail au sol, phrases en déplacement et improvisation. Suppose une certaine formation au mouvement.
- Répertoire — sur invitation, pour les élèves préparant une pièce pour le spectacle du studio.
Section 2 — Matériel et Espaces
- Studio Un — sol souple avec un mur de miroirs et des barres fixes, utilisé pour tous les cours de danse et de barre.
- Studio Deux — salle chauffée et matelassée pour le yoga et le Pilates au sol. Tapis, briques, sangles, bolsters, couvertures et poids légers fournis.
- Salle de reformers — six reformers avec boxes, jump boards et sangles longues et courtes. Chaussettes antidérapantes obligatoires, sans exception.
- Tous les accessoires partagés sont nettoyés après usage avec le spray fourni et remis sur leur étagère.
- Toute panne de matériel est signalée immédiatement à l'accueil et la machine est mise hors service jusqu'à vérification.
Section 3 — Formules et Tarifs
Un crédit réserve un cours collectif, quel que soit le style. Les cours de reformer coûtent deux crédits. Les séances privées se réservent séparément.
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| | | Nouveaux élèves, un seul achat |
| | | Visites ponctuelles et invités |
| | | Environ un cours tous les quinze jours |
| | | Pratique hebdomadaire avec souplesse |
| | | Trois cours ou plus par semaine |
| | | Obligatoire avant les cours de reformer ouverts |
| | | Convalescence et travail technique |
Section 4 — Réservation, Liste d'Attente et Retard
- Le planning ouvre quatorze jours à l'avance. Chaque cours doit être réservé à l'avance — nous ne pouvons garantir de place sans réservation.
- Lorsqu'un cours est complet, inscrivez-vous sur la liste d'attente. Les places sont attribuées dans l'ordre et vous y êtes intégré automatiquement, avec une notification.
- Les places de liste d'attente libérées moins de deux heures avant le cours sont facultatives — si vous ne pouvez pas venir, déclinez et aucun crédit n'est utilisé.
- Les portes ferment à l'heure de début. Les retardataires ne peuvent être admis aux cours au sol ou de reformer ; les consignes de sécurité et les échauffements ne peuvent être sautés.
- Arrivez dix minutes en avance pour votre premier cours au studio, et pour toute première séance de reformer.
Section 5 — Annulation et Absence
- Cours collectifs — annulez au moins douze heures à l’avance et le crédit revient automatiquement.
- Reformer et séances privées — annulez au moins vingt-quatre heures à l’avance. Ce sont des créneaux à faible capacité qui se remplissent rarement à nouveau.
- Les annulations tardives et les absences consomment le crédit. Les adhérents illimités s’acquittent de frais d’annulation tardive, ce qui garde la liste d’attente honnête.
- La maladie et les urgences réelles sont traitées au cas par cas. Prévenez-nous dès que possible et nous ferons ce qu’il faut.
- Les absences répétées peuvent entraîner des limites de réservation anticipée afin que les places reviennent aux élèves qui les utiliseront.
Section 6 — Pauses, Transferts et Expiration
- Les formules peuvent être suspendues une fois, pour quatre semaines au maximum, sur demande écrite avant le début de la pause.
- Les pauses médicales de toute durée sont accordées sur présentation d’un certificat de médecin ou de kinésithérapeute, et ne comptent jamais dans la règle de la pause unique.
- Les crédits sont personnels et ne peuvent être partagés, mais un cours par formule peut être offert à un invité, l’accueil étant prévenu à l’avance.
- Les dates d’expiration figurent sur votre compte et dans votre dossier d’élève. Les crédits non utilisés expirent et ne sont pas remboursables.
- Les abonnements illimités se renouvellent chaque mois et peuvent être résiliés avec un préavis de quatorze jours avant la prochaine date de renouvellement.
- Les remboursements ne sont accordés que lorsque le studio ne peut pas dispenser les cours achetés.
Section 7 — Blessure, Grossesse et Sécurité
- Signalez à votre professeur avant chaque cours toute blessure, affection ou poussée, même déjà consignée chez nous.
- Les élèves enceintes sont les bienvenues. Indiquez-nous votre stade et attendez-vous à des adaptations dès le premier trimestre.
- Nous demandons une autorisation médicale après une chirurgie, une fracture, un événement cardiaque, ou pour une grossesse à risque avant votre retour en cours.
- Les élèves en post-partum sont réaccompagnées d’abord par des cours restauratifs et d’initiation, quel que soit leur niveau avant l’accouchement.
- Les ajustements manuels sont toujours facultatifs et le consentement est demandé, non présumé. Utilisez la carte de consentement à la porte si vous préférez ne pas le dire à voix haute.
- La douleur est un signal d’arrêt. Sortez de la posture, prévenez le professeur et prenez l’adaptation — personne ne vous regarde et cela ne dérange personne.
- Les professeurs sont des enseignants du mouvement, non des cliniciens. Rien de ce qui est enseigné ici n’est un avis médical ou de la kinésithérapie.
Section 8 — Hygiène et Étiquette du Studio
- Chaussures retirées à l’entrée. Chaussettes antidérapantes en salle de reformers ; pieds nus ou chaussettes antidérapantes ailleurs.
- Nettoyez votre tapis, votre machine et chaque accessoire que vous avez touché avant de quitter la salle.
- Venez sans parfum. Parfums, huiles et sprays forts sont difficiles pour les autres dans une salle chaude, partagée et close.
- Les téléphones restent en silencieux et hors de la salle. Jamais de photo ni de vidéo des autres élèves.
- La salle est silencieuse dès l’instant où vous y entrez. Les conversations se tiennent dans le hall.
- Partir plus tôt ne pose pas de problème — installez-vous près de la porte et sortez discrètement avant le repos final.
- Restez chez vous si vous êtes souffrant ou contagieux. Prévenez-nous et nous préserverons le crédit.
- Les objets de valeur relèvent de votre responsabilité. Des casiers sont fournis ; le studio décline toute responsabilité pour les effets personnels.
Section 9 — Remplacements et Annulation de Cours
- Les professeurs changent parfois. Un remplaçant est toujours qualifié dans le même style et lit votre dossier d’élève avant d’enseigner.
- Les remplacements connus sont affichés sur le planning aussi tôt que possible ; un remplacement ne justifie pas une annulation tardive gratuite.
- Un cours peut être annulé si moins de trois élèves sont inscrits deux heures avant le début. Tous les inscrits conservent leur crédit.
- Si nous annulons pour une raison quelconque — météo, maladie, travaux — vous êtes prévenu par l’application et par e-mail, et le crédit est intégralement restitué.
- Le planning est revu à chaque trimestre. Les changements sont annoncés au moins deux semaines avant leur entrée en vigueur.
Ce guide est une information générale du studio, non un avis médical. Si vous doutez qu'un cours vous convienne en ce moment, parlez-en à votre professeur ou à votre médecin avant de réserver.