Sàng lọc sức khỏe (PAR-Q+) và Cam kết miễn trừ trách nhiệm
Biểu mẫu này bắt buộc phải hoàn tất trước buổi tập đầu tiên của bạn. Chúng tôi sử dụng PAR-Q+ (Bảng câu hỏi mức độ sẵn sàng cho hoạt động thể chất) để sàng lọc rủi ro và đảm bảo huấn luyện viên có thể xây dựng chương trình một cách an toàn cho bạn. Phần cam kết miễn trừ bên dưới ghi nhận các rủi ro vốn có khi tập luyện cường độ cao, nâng tạ và lớp nhóm — vui lòng đọc kỹ từng điều khoản.
Phần 1 — Thông tin người tham gia
Phần 2 — Câu hỏi sức khỏe chung theo PAR-Q+
Chỉ tích vào ô nếu câu trả lời của bạn là "Có". Ô không tích được hiểu là "Không".
Phần 3 — Bệnh mãn tính & phẫu thuật gần đây
Tích vào tất cả những điều phù hợp với bạn (mang nghĩa "Có").
Vui lòng cung cấp chi tiết cho bất kỳ câu trả lời "Có" nào ở trên (tình trạng, điều trị, hạn chế):
Dị ứng (thực phẩm, môi trường, latex, v.v.):
Phần 5 — Cam kết miễn trừ trách nhiệm và chấp nhận rủi ro
Tham gia tập luyện cường độ cao, nâng tạ, các động tác thể dục dụng cụ và lớp nhóm tiềm ẩn các rủi ro vốn có bao gồm sự cố tim mạch, chấn thương cơ xương khớp và sự bùng phát của các bệnh có sẵn. Bằng việc ký tên dưới đây, bạn chấp nhận những rủi ro này một cách có hiểu biết và tự nguyện. Vui lòng đọc từng điều khoản và tích chọn để xác nhận.
Chữ ký người tham gia (họ và tên đầy đủ):
Chạm để ký
Vẽ chữ ký của bạn trong cửa sổ bật lên
Chữ ký cha mẹ/người giám hộ (nếu dưới 18):
Chạm để ký
Vẽ chữ ký của bạn trong cửa sổ bật lên
Cảm ơn bạn đã hoàn tất sàng lọc sức khỏe. Vui lòng giữ một bản sao để lưu trữ — huấn luyện viên sẽ liên hệ nếu cần làm rõ thêm.