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Trainingsakte des Kunden

Dies ist Ihre dauerhafte Trainingsakte — eine Kopie, die Coach und Kunde über die gesamte Betreuung hinweg aktuell halten. Sie wird nicht pro Einheit ausgefüllt. Ergänzen Sie sie, wenn Messwerte erhoben werden, ein Programmblock wechselt, eine Bestleistung erzielt wird oder sich etwas an Ihrem Gesundheitsbild ändert.

Identität & Kontakt

Vollständiger Name:

Geburtsdatum:

Mobiltelefon:

E-Mail:

Beginn der Betreuung:

Verantwortlicher Coach:

Notfallkontakt

Name der Kontaktperson:

Beziehung:

Telefon der Kontaktperson:

Ärztin/Arzt oder Praxis (optional):

Medizinisches Register & Kontraindikationen

Ein fortlaufendes Register, keine einmalige Erklärung. Ergänzen Sie neue Einträge, sobald sie auftreten, und markieren Sie alte als erledigt, statt sie zu löschen.

Aktuell erfasste Erkrankungen, Medikamente und ärztliche Freigaben:

Verletzungshistorie — was passiert ist, wann, und wie es behandelt wurde:

Zu vermeidende oder anzupassende Bewegungen und die Alternativen, die wir stattdessen nutzen:

Verlauf der Körpermaße

Fügen Sie bei jeder Messung eine Zeile hinzu. Behalten Sie die älteren Zeilen — der Verlauf sagt mehr aus als ein einzelner Wert.

Datum	Gewicht	Taille	Körperfett %	Notizen

Schlüsselübungen & Benchmarks

Aktuelle Bestleistung je Benchmark mit dem Datum der Erzielung. Überschreiben Sie eine Zeile nur, wenn sich der Wert verbessert.

Übung / Benchmark	Bestleistung	Erzielt am
Kniebeuge
Kreuzheben
Bankdrücken
Schulterdrücken
Klimmzug / Rudern
Konditions-Benchmark

Programmverlauf

Eine Zeile je Trainingsblock, älteste zuerst, damit der gesamte Trainingsverlauf auf einen Blick lesbar ist.

Block	Zeitraum	Schwerpunkt	Ergebnis

Paket & Einheitenguthaben

Aktuelles Paket:

Gekauft am:

Gekaufte Einheiten: Genutzte Einheiten: Verbleibend:

Guthaben verfällt am:

Guthaben zuletzt abgeglichen:

Beobachtungen des Coaches

Datierte Einträge des Coaches — Techniktendenzen, Entscheidungen zur Lastprogression, Deloads, wirksame Cues, alles, was für den nächsten Block wichtig ist. Neueste zuerst.

Eigene Notizen des Kunden

Ihr eigenes laufendes Protokoll — wie sich die Einheiten angefühlt haben, Schlaf und Stress, Reisen und stressige Phasen, Erfolge außerhalb des Studios. Schreiben Sie hier zwischen den Einheiten; Ihr Coach liest mit.

Begleitende Dateien

Hängen Sie ärztliche Freigaben, Physiotherapieberichte, Fotos von Assessments oder Videos von Übungen an, sobald sie anfallen:

Datei hochladen

Halten Sie diese Akte aktuell — sie ist die eine Datei, mit der Coach und Kunde arbeiten.

Vorlage verwenden

Vorlagen in diesem Paket

The Personal Training pack includes 7 ready-to-use templates. Each one is a structured, fully editable form you can share with clients to collect information, documents, and signatures in one place.

Häufig gestellte Fragen

What's included in the Personal Training templates?

The Personal Training pack contains 7 templates: Trainingsakte des Kunden, Gesundheits- & Fitnessbewertung, Trainingsziele & Programmplanung, Fortschritts-Check-in, Programmabschluss & Verlängerung, Risikoübernahme und Haftungsausschluss, Leitfaden zu Trainingsleistungen und Studio. Each is ready to use and fully editable.

Can I customize these templates?

Yes. Every Pocper template is fully editable — add or remove fields, change the wording, and adapt each form to your workflow before sharing it with clients.

How do I use the Personal Training templates?

Import the pack into your Pocper workspace, open a template, tailor it to your needs, then share a link so clients can fill it out and upload documents in real time.