Phiếu Đăng Ký Sức Khỏe Học Viên Mới
Chào mừng quý vị đến với trung tâm! Vui lòng dành vài phút chia sẻ về bản thân và cơ thể quý vị. Chúng tôi càng hiểu rõ, càng có thể hướng dẫn quý vị an toàn qua từng buổi học — dù là trên thảm tập, máy reformer, hay sàn nhảy.
Loại Hình Trung Tâm & Lớp Học Trọng Tâm
Loại trung tâm (ví dụ: Yoga / Pilates / Khiêu vũ / Đa dạng):
Lớp học chính quý vị dự định tham gia:
Mục tiêu thể chất — sự dẻo dai, sức mạnh, tư thế, cân nặng, v.v.:
Mục tiêu tinh thần và sức khỏe — căng thẳng, tập trung, tự tin, niềm vui:
Sự kiện hoặc cột mốc nhắm tới — biểu diễn, thi đấu, trại tu tập, kỳ nghỉ:
Tình Trạng Sức Khỏe Hiện Tại
Vui lòng chọn bất cứ điều gì hiện tại áp dụng với quý vị. Đánh dấu tất cả các mục phù hợp.
Nếu mang thai, đang ở tam cá nguyệt:
Chấn thương trong quá khứ hoặc hiện tại, vấn đề về khớp, hoặc các động tác cần tránh:
Thuốc & Thực Phẩm Bổ Sung
Bất cứ thứ gì quý vị đang dùng có ảnh hưởng đến vận động, thăng bằng, hoặc năng lượng:
Số giờ ngủ trung bình mỗi đêm:
Mức độ căng thẳng hiện tại:
Hoạt động thể chất trước đây — thể thao, tập luyện, hoặc lịch sử vận động:
Cảm ơn quý vị đã dành thời gian chia sẻ. Chúng tôi rất vui được chào đón quý vị vào cộng đồng — hãy cùng vận động, hít thở, và phát triển bên nhau.