Pelatihan Pribadi
Formulir penilaian kesehatan, perencanaan tujuan, pelacakan kemajuan, dan penyelesaian program untuk pelatih kebugaran
Mulai dengan PocperFormulir penilaian kesehatan, perencanaan tujuan, pelacakan kemajuan, dan penyelesaian program untuk pelatih kebugaran
Mulai dengan PocperSebelum memulai sesi latihan Anda, kami meminta Anda membaca dan menandatangani surat pernyataan ini. Dokumen ini mencakup risiko yang melekat pada aktivitas fisik, tanggung jawab Anda untuk menyampaikan riwayat medis yang relevan, dan pengakuan bahwa latihan memiliki kemungkinan nyata menyebabkan cedera. Mohon baca dengan saksama dan ajukan pertanyaan sebelum menandatangani.
Nama lengkap sesuai identitas:
Tanggal lahir:
Nomor ponsel:
Email:
Nama kontak:
Hubungan:
Nomor kontak:
Mohon sampaikan kondisi berikut yang berlaku pada diri Anda:
Penyakit jantung atau nyeri dada saat beraktivitas
Tekanan darah tinggi / rendah
Diabetes
Asma atau gangguan pernapasan
Operasi atau cedera baru-baru ini (12 bulan terakhir)
Kehamilan
Masalah sendi, punggung, atau otot kronis
Tidak ada yang di atas — saya dalam kondisi kesehatan umum yang baik
Mohon jelaskan kondisi, obat-obatan, atau riwayat cedera yang perlu kami ketahui:
Mohon baca dan setujui setiap pernyataan:
Saya memahami bahwa latihan memiliki risiko yang melekat termasuk cedera otot, cedera sendi, jatuh, kejadian kardiovaskular, dan dalam kasus yang jarang terjadi cedera yang lebih serius atau kematian.
Saya menyatakan bahwa informasi medis yang saya berikan akurat dan lengkap.
Saya telah berkonsultasi dengan dokter tentang memulai latihan apabila memiliki salah satu kondisi yang tercantum di atas.
Saya bersedia segera memberi tahu pelatih saya bila mengalami rasa nyeri, pusing, atau ketidaknyamanan selama sesi.
Saya secara sukarela menanggung semua risiko terkait partisipasi saya dalam latihan dan membebaskan pelatih serta fasilitas dari tuntutan yang timbul dari kelalaian biasa, sepanjang diperbolehkan oleh hukum setempat.
Saya memahami bahwa pembebasan ini tidak mencakup tanggung jawab atas kelalaian berat atau perbuatan sengaja oleh pelatih maupun fasilitas.
Saya setuju untuk difoto atau direkam selama sesi untuk keperluan media sosial atau promosi
Saya tidak menyetujui pengambilan foto atau video (saya tetap berlatih — hanya tanpa dokumentasi gambar)
The Pernyataan Risiko & Pembebasan Tanggung Jawab template is a ready-to-use form from Pocper's Pelatihan Pribadi pack. Customize the fields to match your workflow, then share a link so clients can complete it and upload documents in real time.