Penilaian Kesehatan & Kebugaran
Selamat datang! Sebelum kita mulai, kami ingin mengetahui sedikit tentang Anda dan kesehatan Anda. Ini membantu kami merancang program yang aman dan efektif yang dibuat khusus untuk Anda. Pengisian ini membutuhkan waktu sekitar 5–10 menit.
Nama & telepon kontak darurat:
Tinggi badan (cm atau ft/in):
Berat badan (kg atau lbs):
Apakah Anda memiliki kondisi berikut? (Centang semua yang berlaku)
Silakan jelaskan kondisi yang dicentang di atas:
Obat-obatan yang sedang dikonsumsi (jika ada):
Apakah ada cedera atau area nyeri kronis yang perlu kami ketahui?
Tingkat Aktivitas Saat Ini
Seberapa aktif Anda saat ini? (Pilih satu)
Bagaimana Anda menggambarkan pengalaman kebugaran Anda? (Pilih satu)
Aktivitas yang Anda Sukai
Aktivitas mana yang Anda sukai atau ingin coba? (Centang semua yang berlaku)
Apakah Anda telah mendapatkan izin dari dokter untuk berolahraga?
Terima kasih telah meluangkan waktu untuk mengisi formulir ini! Kami akan meninjau data Anda dan segera menghubungi Anda untuk memulai perjalanan kebugaran Anda.