Gesundheitsaufnahme für neue Teilnehmer
Willkommen im Studio! Bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um etwas über sich und Ihren Körper zu erzählen. Je mehr wir wissen, desto besser können wir Sie sicher durch jede Stunde begleiten — egal, ob Sie auf die Matte, auf den Reformer oder auf die Tanzfläche treten.
Studioart (z. B. Yoga / Pilates / Tanz / Gemischt):
Hauptkurs, den Sie besuchen möchten:
Körperliche Ziele — Beweglichkeit, Kraft, Haltung, Gewicht usw.:
Mentale Ziele und Ziele für das Wohlbefinden — Stress, Konzentration, Selbstvertrauen, Freude:
Anstehende Ereignisse oder Meilensteine — Auftritt, Wettkampf, Retreat, Urlaub:
Aktueller Gesundheitszustand
Bitte kreuzen Sie alles an, was derzeit auf Sie zutrifft. Mehrfachauswahl möglich.
Schwangerschaft / Wochenbett
Bei Schwangerschaft, aktuelles Trimester:
Verletzungen & Einschränkungen
Frühere oder aktuelle Verletzungen, Gelenkprobleme oder zu vermeidende Bewegungen:
Medikamente & Nahrungsergänzungen
Was Sie derzeit einnehmen, das Bewegung, Gleichgewicht oder Energie beeinflusst:
Durchschnittliche Schlafdauer pro Nacht (Stunden):
Frühere körperliche Aktivität — Sport, Training oder Bewegungsgeschichte:
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, diese Angaben zu machen. Wir freuen uns, Sie in unserer Gemeinschaft willkommen zu heißen — lassen Sie uns gemeinsam bewegen, atmen und wachsen.