Guia de Serviços e Reabilitação da Clínica
Este guia explica como a fisioterapia funciona na nossa clínica — para que serve cada serviço, o que esperar da primeira consulta em diante, como aproveitar ao máximo o seu programa domiciliar e como funcionam as nossas políticas de agendamento e pagamento. É um documento de referência; não há nada para preencher ou devolver. A duração das sessões e o número de consultas indicados abaixo são valores habituais, não promessas — o seu fisioterapeuta definirá o plano que melhor se ajusta a você.
Seção 1 — Como Funciona um Episódio de Tratamento
A fisioterapia restaura o movimento, a força e a confiança após uma lesão, uma cirurgia ou um problema de longa data. É um tratamento ativo: o que o seu fisioterapeuta faz na clínica cria as condições, e o que você faz entre as consultas produz a mudança. Um episódio de tratamento acontece em cinco etapas.
- Avaliação — uma anamnese completa, uma triagem do movimento, testes manuais e medidas de resultado de base. Normalmente de 45 a 60 minutos.
- Plano de tratamento — o seu fisioterapeuta define metas com você, estima a frequência e a duração das consultas e explica o raciocínio.
- Bloco de tratamento — uma série de consultas que combina trabalho manual, progressão de exercícios e educação, junto com o seu programa domiciliar.
- Reavaliação — normalmente a cada quatro a seis consultas. Repetimos as medidas de base e ajustamos o plano com base em números reais, não em impressões.
- Alta — quando as metas são alcançadas, você sai com um programa de manutenção e um plano claro do que fazer se os sintomas voltarem.
Seção 2 — Serviços que Oferecemos
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| | Diagnóstico, medidas de base e construção do seu plano de tratamento |
Consulta de tratamento padrão | | A sessão de trabalho — terapia manual, progressão de exercícios, educação |
| 15–25 min dentro de uma consulta | Articulações rígidas, músculos protegidos e movimentos dolorosos que precisam de uma janela para treinar |
| 10–20 min dentro de uma consulta | Pontos-gatilho persistentes e tônus muscular que não respondeu ao trabalho manual |
| | Tendinopatias de longa data — fáscia plantar, Aquiles, epicondilite, tendão glúteo |
Análise da marcha e da corrida | | Lesões recorrentes de corrida, retorno ao esporte e problemas de marcha após cirurgia |
| | Carga precoce quando a descarga de peso em solo ainda é dolorosa demais ou restrita |
Sessão de telerreabilitação | | Progressão do programa, verificação de execução e acompanhamento quando o deslocamento é difícil |
Seção 3 — O que Vestir e Levar na sua Primeira Consulta
- Roupa folgada em que você consiga se mover. Para um problema de perna ou coluna, leve bermuda; para um problema de ombro, uma regata ou manga curta.
- Os calçados que você realmente usa para andar, trabalhar ou correr — solas gastas nos dizem muito.
- A sua guia de encaminhamento, quaisquer laudos de imagem e descrições cirúrgicas.
- Uma lista dos seus medicamentos atuais, incluindo o que for comprado sem receita.
- A sua carteirinha do convênio, o número de autorização e um documento com foto.
- Qualquer órtese, tala, palmilha, muleta ou apoio de marcha que esteja usando.
- Chegue dez minutos antes para que a papelada não consuma o seu tempo de tratamento.
Seção 4 — Quantas Consultas uma Condição Típica Precisa
Estas faixas descrevem casos sem complicações em pessoas que fazem o seu programa domiciliar. Idade, lesões prévias e há quanto tempo o problema existe alteram o número.
- Dor lombar — 6 a 10 consultas em 4 a 8 semanas, com a maior parte da mudança nas três primeiras semanas.
- Síndrome do impacto do ombro ou tendinopatia do manguito rotador — 8 a 12 consultas em 8 a 12 semanas; tendões respondem devagar.
- Reconstrução do LCA — um programa em fases de 6 a 9 meses, normalmente de 20 a 30 consultas, reduzindo à medida que você assume o trabalho de academia.
- Entorse de tornozelo — 4 a 8 consultas em 3 a 6 semanas, com o retreino de equilíbrio continuando em casa depois.
Seção 5 — Seu Programa de Exercícios Domiciliar
O programa domiciliar é onde a maior parte da sua recuperação é conquistada. Três sessões curtas por semana feitas corretamente valem mais do que sete apressadas.
- Faça os exercícios na ordem indicada — os primeiros preparam a articulação para os seguintes.
- Qualidade acima da quantidade. Encerre uma série quando o padrão de movimento se deteriorar, mesmo que ainda haja repetições.
- Vincule o programa a um hábito que você já tem — depois do café da manhã, antes do banho à noite — em vez de esperar arranjar tempo.
- Anote o que você realmente fez, não o que pretendia fazer. Seu fisioterapeuta progride você a partir de dados reais.
Dor muscular durante e após o exercício é normal e esperada. O teste é como você está no dia seguinte: se a dor voltou ao seu nível habitual em 24 horas, a carga estava certa. Se ainda estiver elevada após 24 horas, ou você estiver pior do que antes de começar, a dose foi alta demais — reduza pela metade e avise seu fisioterapeuta na próxima consulta. Dor aguda, que trava ou irradia nunca faz parte do plano; pare e entre em contato conosco.
Seção 6 — Quando Contatar a Clínica e Quando Buscar Atendimento de Urgência
Ligue para a clínica — vamos ajustar o plano:
- Sintomas claramente piores por mais de 48 horas após uma sessão.
- Uma dor nova em outra região que apareceu depois de iniciar o programa.
- Você não consegue fazer um exercício como foi mostrado, ou não tem certeza de que a técnica está correta.
- Seu medicamento, a data da cirurgia ou as suas funções de trabalho mudaram.
Procure atendimento médico de urgência — não espere pela próxima consulta:
- Dor no peito, falta de ar ou batimentos rápidos ou irregulares.
- Novo formigamento ou fraqueza em um braço ou perna, ou perda do controle da bexiga ou do intestino.
- Dor noturna intensa e persistente, perda de peso inexplicada ou febre com dor nas costas.
- Uma panturrilha quente, inchada e dolorida, ou inchaço súbito em um membro.
- Uma queda com estalo audível, inchaço imediato ou incapacidade total de descarregar peso.
Seção 7 — Cancelamento e Atrasos
- Pedimos aviso de pelo menos 24 horas para cancelar ou remarcar uma consulta; cancelamentos tardios e faltas podem ser cobrados.
- Chegar atrasado encurta a sua sessão, não a seguinte — não podemos avançar sobre o horário de outro paciente.
- Se você estiver mal, com febre ou infecção, remarque; nesse caso não há cobrança.
- Intervalos repetidos de mais de três semanas geralmente significam recomeçar o plano em um nível menor, então avise cedo se a rotina apertar.
Seção 8 — Pagamento, Convênio e Recibos
- O pagamento ou coparticipação é feito a cada consulta; aceitamos cartão, transferência bancária e dinheiro.
- Verificamos a sua cobertura antes da primeira consulta, mas a apólice é um contrato entre você e o seu convênio — qualquer valor recusado por eles continua a seu cargo.
- O número de consultas autorizadas é limitado. Avisaremos quando você estiver a duas consultas do seu limite.
- Recibos detalhados e resumos de tratamento para reembolso estão disponíveis a pedido a qualquer momento.
Seção 9 — Perguntas Frequentes
Preciso de encaminhamento de um médico?
Em muitas regiões você pode marcar diretamente conosco. O seu convênio, no entanto, ainda pode exigir um encaminhamento para reembolsar. Verifique a sua apólice primeiro e traga o encaminhamento se tiver.
Algumas técnicas são desconfortáveis enquanto são feitas, e uma dor leve no dia seguinte é comum. Nada deve ser insuportável — avise o seu fisioterapeuta e a técnica será alterada. O desconforto é negociável; você está sempre no controle.
Posso continuar me exercitando entre as consultas?
Normalmente sim, e preferimos que você faça. Traga o seu plano de treino a uma consulta e diremos o que manter, o que modificar e o que deixar de lado por algumas semanas.
E se eu perder uma semana?
Uma semana perdida não é um retrocesso. Recomece com cerca da metade do volume anterior e reconstrua ao longo de duas ou três sessões. Intervalos maiores merecem uma ligação para ajustarmos o plano antes do seu retorno.
Este guia é uma informação geral sobre os nossos serviços e não substitui a orientação individual que o seu fisioterapeuta oferece.