Cribado de salud (PAR-Q+) y exención de responsabilidad
Este formulario es obligatorio antes de tu primer entrenamiento. Utilizamos el PAR-Q+ (Cuestionario de aptitud para la actividad física) para identificar riesgos y garantizar que tu coach pueda programar tu entrenamiento de forma segura. La sección de exención más abajo cubre el reconocimiento de los riesgos inherentes al entrenamiento de alta intensidad, levantamiento de pesas y clases en grupo — por favor, lee cada declaración con atención.
Sección 1 — Datos del participante
Sección 2 — Preguntas generales de salud PAR-Q+
Marca la casilla solo si tu respuesta es «Sí». Una casilla sin marcar equivale a «No».
Sección 3 — Patologías crónicas y cirugías recientes
Marca todo lo que se aplique a tu caso (semántica de «Sí»).
Por favor, proporciona detalles para cualquier respuesta «Sí» anterior (afección, tratamiento, restricciones):
Sección 4 — Medicación y alergias
Alergias (alimentarias, ambientales, látex, etc.):
Sección 5 — Exención de responsabilidad y asunción del riesgo
La participación en entrenamientos de alta intensidad, levantamiento de pesas, movimientos gimnásticos y clases en grupo conlleva riesgos inherentes, incluidos eventos cardiovasculares, lesiones musculoesqueléticas y agravamiento de condiciones preexistentes. Al firmar abajo, aceptas estos riesgos consciente y voluntariamente. Lee cada declaración y marca la casilla para confirmar.
Firma del participante (nombre completo):
Toca para firmar
Dibuja tu firma en la ventana emergente
Firma del padre/tutor (si es menor de 18):
Toca para firmar
Dibuja tu firma en la ventana emergente
Gracias por completar el cribado de salud. Conserva una copia para tus archivos — tu coach se pondrá en contacto contigo si necesita aclaraciones.