Sağlık ve Fitness Değerlendirmesi
Hoş geldiniz! Başlamadan önce sizi ve sağlığınızı biraz tanımak istiyoruz. Bu, size özel güvenli ve etkili bir program tasarlamamıza yardımcı olur. Tamamlaması yaklaşık 5–10 dakika sürer.
Adınız ve soyadınız nedir?
Acil durum iletişim kişisi adı ve telefonu:
Aşağıdaki rahatsızlıklardan herhangi birine sahip misiniz? (Geçerli olanların tümünü işaretleyin)
Lütfen yukarıda işaretlediğiniz rahatsızlıkları açıklayın:
Kullandığınız ilaçlar (varsa):
Bilmemiz gereken herhangi bir yaralanma veya kronik ağrı bölgesi var mı?
Şu anda ne kadar aktifsiniz? (Birini seçin)
Fitness deneyiminizi nasıl tanımlarsınız? (Birini seçin)
Keyif Aldığınız Aktiviteler
Bu aktivitelerden hangilerinden keyif alıyorsunuz veya denemek istiyorsunuz? (Geçerli olanların tümünü işaretleyin)
Egzersiz yapmanız için doktorunuzdan onay aldınız mı?
Bu formu doldurduğunuz için teşekkür ederiz! Bilgilerinizi inceleyip fitness yolculuğunuza başlamanız için en kısa sürede sizinle iletişime geçeceğiz.