Guía de Servicios y Rehabilitación de la Clínica
Esta guía explica cómo funciona la fisioterapia en nuestra clínica: para qué sirve cada servicio, qué esperar desde la primera visita, cómo sacar el máximo partido a su programa domiciliario y cómo funcionan nuestras políticas de citas y pagos. Es un documento de referencia; no hay nada que rellenar ni devolver. La duración de las sesiones y el número de visitas indicados abajo son valores habituales, no promesas: su fisioterapeuta establecerá el plan que mejor se adapte a usted.
Sección 1 — Cómo Funciona un Episodio de Tratamiento
La fisioterapia restaura el movimiento, la fuerza y la confianza tras una lesión, una cirugía o un problema de larga evolución. Es un tratamiento activo: lo que su fisioterapeuta hace en la clínica crea las condiciones, y lo que usted hace entre visitas produce el cambio. Un episodio de tratamiento se desarrolla en cinco fases.
- Evaluación: una historia completa, un cribado del movimiento, pruebas manuales y medidas de resultado de referencia. Normalmente de 45 a 60 minutos.
- Plan de tratamiento: su fisioterapeuta fija objetivos con usted, estima la frecuencia y la duración de las visitas y explica el razonamiento.
- Bloque de tratamiento: una serie de visitas que combina trabajo manual, progresión de ejercicios y educación, junto con su programa domiciliario.
- Reevaluación: normalmente cada cuatro a seis visitas. Repetimos las medidas de referencia y ajustamos el plan según cifras reales, no impresiones.
- Alta: cuando se cumplen los objetivos, se marcha con un programa de mantenimiento y un plan claro de qué hacer si los síntomas regresan.
Sección 2 — Servicios que Ofrecemos
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| | Diagnóstico, medidas de referencia y elaboración de su plan de tratamiento |
Visita de tratamiento estándar | | La sesión de trabajo: terapia manual, progresión de ejercicios, educación |
| 15–25 min dentro de una visita | Articulaciones rígidas, músculos protegidos y movimientos dolorosos que necesitan una ventana para entrenar |
| 10–20 min dentro de una visita | Puntos gatillo persistentes y tono muscular que no ha respondido al trabajo manual |
| | Tendinopatías de larga evolución: fascia plantar, Aquiles, epicondilitis, tendón glúteo |
Análisis de la marcha y la carrera | | Lesiones recurrentes al correr, vuelta al deporte y problemas de marcha tras cirugía |
| | Carga precoz cuando el apoyo en tierra aún resulta demasiado doloroso o limitado |
Sesión de telerrehabilitación | | Progresión del programa, revisión de la técnica y seguimiento cuando desplazarse es difícil |
Sección 3 — Qué Ponerse y Qué Llevar a su Primera Visita
- Ropa holgada con la que pueda moverse. Para un problema de pierna o espalda traiga pantalón corto; para un problema de hombro, camiseta de tirantes o manga corta.
- El calzado que realmente usa para caminar, trabajar o correr: las suelas desgastadas nos dicen mucho.
- Su volante de derivación, los informes de imagen y las notas quirúrgicas.
- Una lista de su medicación actual, incluido lo comprado sin receta.
- Su tarjeta del seguro, el número de autorización y un documento de identidad con foto.
- Cualquier órtesis, férula, plantilla, muleta o ayuda para caminar que haya estado usando.
- Llegue diez minutos antes para que el papeleo no reste tiempo a su tratamiento.
Sección 4 — Cuántas Visitas Necesita una Afección Típica
Estos rangos describen casos sin complicaciones en personas que hacen su programa domiciliario. La edad, las lesiones previas y el tiempo de evolución del problema modifican la cifra.
- Dolor lumbar: de 6 a 10 visitas en 4 a 8 semanas, con la mayor parte del cambio en las tres primeras semanas.
- Síndrome subacromial o tendinopatía del manguito rotador: de 8 a 12 visitas en 8 a 12 semanas; los tendones responden despacio.
- Reconstrucción del LCA: un programa por fases de 6 a 9 meses, normalmente de 20 a 30 visitas, que va reduciéndose a medida que asume el trabajo de gimnasio.
- Esguince de tobillo: de 4 a 8 visitas en 3 a 6 semanas, con el reentrenamiento del equilibrio continuando después en casa.
Sección 5 — Su Programa de Ejercicio Domiciliario
El programa domiciliario es donde se gana la mayor parte de su recuperación. Tres sesiones cortas a la semana bien hechas superan a siete apresuradas.
- Haga los ejercicios en el orden indicado: los primeros preparan la articulación para los siguientes.
- Calidad antes que cantidad. Detenga una serie cuando el patrón de movimiento se deteriore, aunque le queden repeticiones.
- Vincule el programa a un hábito existente —después de desayunar, antes de la ducha de la noche— en lugar de esperar a encontrar tiempo.
- Anote lo que realmente hizo, no lo que pretendía hacer. Su fisioterapeuta le progresa a partir de datos reales.
Las molestias durante y después del ejercicio son normales y esperables. La prueba es cómo se encuentra al día siguiente: si las molestias han vuelto a su nivel habitual en 24 horas, la carga era la adecuada. Si siguen elevadas tras 24 horas, o está peor que antes de empezar, la dosis fue excesiva: redúzcala a la mitad y avise a su fisioterapeuta en la próxima visita. El dolor agudo, que engancha o que se irradia nunca forma parte del plan; deténgase y contáctenos.
Sección 6 — Cuándo Contactar con la Clínica y Cuándo Buscar Atención Urgente
Llame a la clínica: ajustaremos el plan:
- Síntomas claramente peores durante más de 48 horas tras una sesión.
- Una molestia nueva en otra zona que apareció tras iniciar el programa.
- No puede hacer un ejercicio como se le indicó, o no está seguro de tener la técnica correcta.
- Su medicación, la fecha de la cirugía o sus tareas laborales han cambiado.
Busque atención médica urgente: no espere a su próxima cita:
- Dolor torácico, dificultad para respirar o latidos rápidos o irregulares.
- Nuevo entumecimiento o debilidad en un brazo o una pierna, o pérdida del control de esfínteres.
- Dolor nocturno intenso y persistente, pérdida de peso inexplicada o fiebre con dolor de espalda.
- Una pantorrilla caliente, hinchada y dolorosa, o hinchazón repentina en un miembro.
- Una caída con un chasquido audible, hinchazón inmediata o incapacidad total para cargar peso.
Sección 7 — Cancelación y Retrasos
- Pedimos un aviso de al menos 24 horas para cancelar o mover una cita; las cancelaciones tardías y las ausencias pueden facturarse.
- Llegar tarde acorta su sesión, no la siguiente: no podemos invadir el tiempo de otro paciente.
- Si se encuentra mal con fiebre o una infección, reprograme la cita; en ese caso no hay ningún cargo.
- Los parones repetidos de más de tres semanas suelen obligar a reiniciar el plan a un nivel inferior, así que avísenos pronto si la vida se complica.
Sección 8 — Pagos, Seguro y Recibos
- El pago o copago se cobra en cada visita; aceptamos tarjeta, transferencia bancaria y efectivo.
- Comprobaremos su cobertura antes de la primera visita, pero la póliza es un contrato entre usted y su aseguradora: cualquier importe que ellos rechacen queda a su cargo.
- El número de visitas autorizadas es limitado. Le avisaremos cuando esté a dos visitas de su límite.
- Los recibos detallados y los resúmenes de tratamiento para el reembolso están disponibles a petición en cualquier momento.
Sección 9 — Preguntas Frecuentes
¿Necesito una derivación de un médico?
En muchas regiones puede pedir cita con nosotros directamente. Su aseguradora, no obstante, puede seguir exigiendo una derivación para reembolsar. Consulte primero su póliza y traiga el volante si lo tiene.
Algunas técnicas resultan incómodas mientras se realizan, y unas molestias leves al día siguiente son habituales. Nada debería ser insoportable: dígaselo a su fisioterapeuta y se cambiará la técnica. La molestia es negociable; usted siempre tiene el control.
¿Puedo seguir haciendo ejercicio entre visitas?
Normalmente sí, y preferimos que lo haga. Traiga su plan de entrenamiento a una visita y le diremos qué mantener, qué modificar y qué aparcar unas semanas.
¿Y si me salto una semana?
Una semana perdida no es un retroceso. Reinicie con aproximadamente la mitad de su volumen anterior y recupérelo a lo largo de dos o tres sesiones. Los parones más largos merecen una llamada para ajustar el plan antes de que vuelva.
Esta guía es información general sobre nuestros servicios y no sustituye el consejo individual que le da su fisioterapeuta.