瑜伽 / 普拉提 / 舞蹈工作室
瑜伽、普拉提、舞蹈工作室适用的健康问卷、课程套餐、进度检查、结业续期与免责声明
开始使用 Pocper新学员健康登记表
欢迎来到本工作室!请花几分钟时间分享您自己与身体的情况。我们了解得越多,就越能在每一节课中安全地引导您——无论您走上的是瑜伽垫、普拉提床还是舞蹈地板。
工作室类型与课程方向
工作室类型(例如瑜伽/普拉提/舞蹈/综合):
计划参加的主要课程:
个人信息
姓名:
出生日期:
电子邮箱:
电话:
住址:
职业:
紧急联系人
联系人姓名:
关系:
联系电话:
身体训练目标
身体目标——柔韧性、力量、体态、体重等:
心理与身心健康目标——压力、专注、自信、愉悦感:
目标活动或里程碑——演出、比赛、静修、节日:
经验水平
完全初学者
偶尔练习
经常练习
高阶
练习年数:
当前健康状况
请勾选目前适用于您的所有项,可多选。
心脏疾病
高血压或低血压
哮喘或呼吸困难
糖尿病
近 6 个月内做过手术
慢性疼痛
以上均无
孕期/产后
目前怀孕中
产后不满 6 个月
均不适用
若怀孕,目前孕期阶段:
伤病与限制
过往或现有的伤病、关节问题,或需要避免的动作:
药物与营养补充剂
目前正在服用且会影响运动、平衡或精力的任何药物或补充剂:
生活方式
平均每晚睡眠时长(小时):
当前压力水平:
低
中等
高
过往体育活动经历——运动项目、训练或运动史:
确认同意
本人已将以上健康问题告知教练
本人将聆听身体的反馈,必要时休息或调整动作
若上述任一回答发生变化,本人将及时告知工作室
感谢您抽出时间分享。我们很高兴欢迎您加入我们的社群——让我们一起呼吸、舒展、共同成长。
此套装中的模板
The 瑜伽 / 普拉提 / 舞蹈工作室 pack includes 5 ready-to-use templates. Each one is a structured, fully editable form you can share with clients to collect information, documents, and signatures in one place.
新学员健康登记表
欢迎来到本工作室!请花几分钟时间分享您自己与身体的情况。我们了解得越多,就越能在每一节课中安全地引导您——无论您走上的是瑜伽垫、普拉提床还是舞蹈地板。工作室类型与课程方向工作室类型(例如瑜伽/普拉提/舞蹈/综合):计划参加的主要课程:个人信息姓名:出生日期:电子邮箱:电话:住址…
课程套餐与排课
本文件确认您所报名的课程套餐及日常运作方式。请于签字前审阅套餐内容、预约规则、暂停与转让政策。学员与工作室信息学员姓名:工作室位置:主要教练:套餐选择套餐名称(例如 10…
阶段性进度检查
定期的阶段检查能让我们一同庆祝您的成长,留意身体需要更多关爱的地方,并调整您的训练以持续地为您服务。请如实回答——没有标准答案。检查信息学员姓名:教练姓名:检查日期:周期开始:周期结束:出勤与参与度已出勤课次:缺席课次:出勤率(%):身体进展柔韧性:退步基本持平有所提升显著提升力…
学期结业与续期
您已经走到本学期的尾声——这是回顾当初定下的目标、一路上获得的成果,以及思考下一步想要探索什么的好时机。请在决定续期方向前花点时间反思。本期总结学员姓名:使用的套餐:已上课次:剩余课次:学期结束日期:目标回顾初始目标 1:目标 1——是否达成?已达成部分达成未达成初始目标…
免责声明与知情同意书
请于参加本工作室任何课程或工作坊前仔细阅读本免责声明。声明阐明各项活动的性质、固有风险,以及您加入后所承担的责任。如有疑问,请于签字前提出。参加者信息姓名:出生日期:住址:紧急联系人(姓名与电话):活动说明本工作室活动可能包括瑜伽、普拉提、舞蹈与体能训练课程——团体课、半私教、私…
常见问题
- What's included in the 瑜伽 / 普拉提 / 舞蹈工作室 templates?
- The 瑜伽 / 普拉提 / 舞蹈工作室 pack contains 5 templates: 新学员健康登记表, 课程套餐与排课, 阶段性进度检查, 学期结业与续期, 免责声明与知情同意书. Each is ready to use and fully editable.
- Can I customize these templates?
- Yes. Every Pocper template is fully editable — add or remove fields, change the wording, and adapt each form to your workflow before sharing it with clients.
- How do I use the 瑜伽 / 普拉提 / 舞蹈工作室 templates?
- Import the pack into your Pocper workspace, open a template, tailor it to your needs, then share a link so clients can fill it out and upload documents in real time.