咨询结束总结与后续支持计划

在我们这段咨询历程告一段落之际，对共同走过的路做一个总结。我们肯定收获，指出仍在展开的部分，并为接下来的旅程搭建稳固的安排——包括日后您想再回来时该如何联系我们。

基本信息

来访者姓名：

总咨询次数：

咨询期间（例如「2024 年 3 月-2026 年 5 月」）：

结束日期：

结束原因

[咨询师在撰写时填入结束原因——例如目标已达成（双方同意结束）、双方同意（自然暂停）、来访者搬迁／异地、经济因素、转介至其他专业人员、失联／无法联系，或其他原因。]

若选择其他或有相关脉络可补充，请说明：

[咨询师在撰写时填入内容]

初始主诉议题

当初为什么前来咨询：

[咨询师在撰写时填入内容]

咨询历程总结

咨询历程的总结——探讨过的议题主题、运用的取向、关键转折点：

[咨询师在撰写时填入内容]

收获与建立的优势

应对技巧、洞察、行为改变与人际成长：

[咨询师在撰写时填入内容]

尚待延续的议题／可继续成长的方向

仍在展开的部分——可持续关注的方向：

[咨询师在撰写时填入内容]

复发预防计划

需要留意的早期预警讯号——身体、情绪、行为：

[咨询师在撰写时填入内容]

应对工具箱——对您最有效的方法：

[咨询师在撰写时填入内容]

可以依靠的支持人物：

每日与每周的自我照顾承诺：

[咨询师在撰写时填入内容]

危机应对计划

一份关于困难时刻的支持提醒——当地危机热线、可信赖的联系人，以及最近的急诊医院。请记下您希望未来的自己记得的那些话。

[咨询师在撰写时填入内容]

转介

精神科医生／开药医生：

团体治疗或工作坊：

同辈支持项目：

社区资源（地方服务、求助热线、倡导团体）：

[咨询师在撰写时填入内容]

后续资源

可支持持续成长的应用、书籍、播客、网络社群：

[咨询师在撰写时填入内容]

来访者反思

可选填——这段共同的工作中，最让您印象深刻的是什么、您想牢记什么、您想对未来的自己说些什么：

[咨询师在撰写时填入内容]

咨询师反思

咨询师对来访者成长、关键时刻及印象深刻之处的观察：

[咨询师在撰写时填入内容]

后续之门常开

咨询的结束并非永别。我们以下方所列方式保持联系——请勾选与我们达成共识的项目。

[咨询师确认所提供的后续联系安排——例如来访者可回来进行加强咨询、可联系我们获取资源或转介、若下方同意则在 6 个月后进行回访。]

本人同意 6 个月后接受回访

签署

来访者签名：

咨询师签名：

签署日期：

本人已审阅本总结，认为它如实反映了我们共同的工作

感谢您信任这段历程。您所建立的技能与洞察从此属于您——请轻柔地带着它们前行，需要时再回到我们身边。