Estúdio de Yoga / Pilates / Dança
Cadastros de saúde, pacotes de aulas, check-ins de progresso, encerramentos de período e termos de responsabilidade para estúdios de yoga, Pilates e dança
Começar com o PocperCadastro de Saúde do(a) Novo(a) Aluno(a)
Bem-vindo(a) ao estúdio! Por favor, dedique alguns minutos para nos contar um pouco sobre você e sobre seu corpo. Quanto mais soubermos, melhor poderemos guiar você com segurança em cada aula — seja no tapete, no reformer ou na pista de dança.
Tipo de Estúdio e Foco da Aula
Tipo de estúdio (ex: Yoga / Pilates / Dança / Misto):
Aula principal que pretende frequentar:
Dados Pessoais
Nome completo:
Data de nascimento:
E-mail:
Telefone:
Endereço:
Profissão:
Contato de Emergência
Nome do contato:
Parentesco:
Telefone de contato:
Objetivos com o Movimento
Objetivos físicos — flexibilidade, força, postura, peso, etc.:
Objetivos mentais e de bem-estar — estresse, foco, confiança, alegria:
Eventos ou metas-alvo — apresentação, competição, retiro, viagem:
Nível de Experiência
Iniciante absoluto(a)
Prática ocasional
Prática regular
Avançado(a)
Anos de prática:
Saúde Atual
Por favor, marque tudo o que se aplica a você atualmente. Marque todas as opções que se aplicam.
Problema cardíaco
Pressão arterial alta ou baixa
Asma ou dificuldade respiratória
Diabetes
Cirurgia recente nos últimos 6 meses
Dor crônica
Nenhum dos acima
Gestação / Pós-parto
Atualmente gestante
Pós-parto, menos de 6 meses
Nenhuma das opções
Se gestante, trimestre atual:
Lesões e Limitações
Lesões passadas ou atuais, problemas articulares ou movimentos a evitar:
Medicamentos e Suplementos
Qualquer coisa que você esteja tomando atualmente que afete o movimento, o equilíbrio ou a energia:
Estilo de Vida
Média de horas de sono por noite:
Nível de estresse atual:
Baixo
Moderado
Alto
Atividade física anterior — esportes, treinamento ou histórico de movimento:
Reconhecimento
Comuniquei ao(à) instrutor(a) quaisquer questões de saúde listadas acima
Vou escutar meu corpo e descansar ou modificar quando necessário
Vou avisar o estúdio caso alguma destas respostas mude
Obrigado(a) por dedicar tempo para compartilhar. Estamos felizes em te receber em nossa comunidade — vamos nos mover, respirar e crescer juntos.
Modelos neste pacote
The Estúdio de Yoga / Pilates / Dança pack includes 5 ready-to-use templates. Each one is a structured, fully editable form you can share with clients to collect information, documents, and signatures in one place.
Cadastro de Saúde do(a) Novo(a) Aluno(a)
Bem-vindo(a) ao estúdio! Por favor, dedique alguns minutos para nos contar um pouco sobre você e sobre seu corpo. Quanto mais soubermos…
Pacote de Aulas e Cronograma
Este documento confirma o pacote de aulas que você está contratando e como ele funcionará no dia a dia. Por favor, revise as inclusões…
Check-in de Progresso
Um check-in regular nos ajuda a celebrar o quanto você avançou, perceber onde o corpo precisa de mais atenção e ajustar a sua prática para…
Encerramento de Período e Renovação
Você chegou ao fim do seu período — um momento ótimo para olhar de volta para as metas que definiu, as conquistas no caminho e o que…
Termo de Responsabilidade e Consentimento Informado
Por favor, leia este termo com atenção antes de participar de qualquer aula ou workshop no estúdio. Ele explica a natureza das atividades…
Perguntas frequentes
- What's included in the Estúdio de Yoga / Pilates / Dança templates?
- The Estúdio de Yoga / Pilates / Dança pack contains 5 templates: Cadastro de Saúde do(a) Novo(a) Aluno(a), Pacote de Aulas e Cronograma, Check-in de Progresso, Encerramento de Período e Renovação, Termo de Responsabilidade e Consentimento Informado. Each is ready to use and fully editable.
- Can I customize these templates?
- Yes. Every Pocper template is fully editable — add or remove fields, change the wording, and adapt each form to your workflow before sharing it with clients.
- How do I use the Estúdio de Yoga / Pilates / Dança templates?
- Import the pack into your Pocper workspace, open a template, tailor it to your needs, then share a link so clients can fill it out and upload documents in real time.