セラピーの経過と成果のレビュー

このレビューは、少し立ち止まって、セラピーがどう進んできたかをご自身の言葉でふり返る機会です。正しい答え・間違った答えはありません——何が変わったかというあなたの率直な感覚が、次の段階の取り組みを形づくります。次回のセッションで一緒に読みます。

レビューの基本情報

お名前:

今回のレビュー日:

今回のレビュー対象期間(担当の心理士が記入):

これまでのセッション回数(担当の心理士が記入):

今の状態

各項目について、始めたころと比べて今どう感じるかを評価してください(1 = かなり悪い、5 = ほぼ同じ、10 = かなり良い)。あてはまらない項目は空欄のままで構いません。

あなたの目標

取り組みたいと思っていたことをふり返って、どのくらい進んだと感じますか?

これまででいちばん助けになったことは何ですか?

まだ行き詰まっている、または解決していないと感じることは何ですか?

一緒に取り組むこと

私たちの取り組みは、あなたのニーズにどのくらい合っていますか(1 = 合っていない、10 = とてもよく合っている)?

セッションのペースや頻度は、あなたに合っていますか?

はい、ちょうど良いと感じます

もっと頻繁にセッションを受けたいです

セッションの頻度を減らしたいです

よくわからないので、相談したいです

一緒に取り組む進め方について、変えたいことはありますか?

これから先

この先、いちばん取り組みたいことは何ですか?

これから先の道のりについて、どのように感じていますか?

今のままで続けたいです

新しい目標を立てたいです

そろそろ終結を考えてもよいと感じています

確認と署名

上記のふり返りは私自身のものであり、今の状態を正直に述べたものです。

このレビューについて担当の心理士と話し合ってもかまいません。

ご本人氏名(活字体):

日付:

心理士氏名(活字体):

一緒にレビューした日:

任意——日記のページ、質問票、その他共有したいものを添付:

ふり返る時間をとってくださり、ありがとうございました。書いてくださったことが、私たちにとって明確な出発点になります——一緒に見ていき、あなたに合ったペースで次のステップを決めていきましょう。