Kit Profesional del Entrenamiento Personal
Un kit completo para entrenadores consolidados, que incluye un contrato de entrenamiento continuo y una evaluación física detallada
Empezar con PocperUn kit completo para entrenadores consolidados, que incluye un contrato de entrenamiento continuo y una evaluación física detallada
Empezar con PocperEsta evaluacion construye la imagen completa que necesitamos para disenar su programa. Complete las secciones del cliente con la mayor precision posible — sus respuestas sinceras definen directamente su entrenamiento. Su entrenador completa la seccion de revision final.
Nombre completo:
Fecha de nacimiento:
Fecha de la evaluacion:
Ocupacion / nivel de actividad diaria habitual:
Rellene lo que sepa — deje en blanco lo que no haya medido.
Medida | Su valor |
|---|---|
Altura | |
Peso | |
Cintura | |
Frecuencia cardiaca en reposo |
Describa su historial de ejercicio y su actividad actual (tipos, frecuencia, cuanto tiempo lleva entrenando):
Indique cualquier problema medico, lesion previa, cirugia o medicacion relevante para el ejercicio:
Tiene actualmente algun dolor o limitacion de movimiento? (elija una opcion)
Sin dolor ni limitaciones
Molestia ocasional / leve
Dolor continuo o una limitacion clara (descrita arriba)
Valore cada area desde su propio punto de vista. (elija una opcion por fila)
Area | Bien | Regular | Por mejorar |
|---|---|---|---|
Calidad del sueno | |||
Habitos de alimentacion | |||
Niveles de estres | |||
Energia durante el dia |
Cuales son sus principales objetivos para los proximos meses, y por que le importan?
Que le ha frenado o se ha interpuesto en su camino antes?
Opcional — suba analiticas recientes, una nota del medico o fotos de progreso:
La informacion que he proporcionado arriba es exacta y completa segun mi leal saber y entender.
Entiendo que mi entrenador usara esta evaluacion para disenar mi programa, y le informare si mi salud cambia.
Cliente — nombre en letra de imprenta:
Fecha:
A completar por el entrenador tras revisar esta evaluacion.
Resumen general de la evaluacion:
Prioridades y programa inicial recomendado:
Entrenador — nombre en letra de imprenta:
Fecha:
Esta evaluacion tiene fines exclusivos de planificacion del entrenamiento y no es una evaluacion medica. Consulte a un profesional sanitario cualificado antes de iniciar cualquier nuevo programa de ejercicio.
The Evaluación Física Detallada y Revisión template is a ready-to-use form from Pocper's Kit Profesional del Entrenamiento Personal pack. Customize the fields to match your workflow, then share a link so clients can complete it and upload documents in real time.