Personal Training Profi-Toolkit
Ein komplettes Toolkit für etablierte Trainer, inklusive laufendem Coaching-Vertrag und ausführlicher Fitness-Bewertung
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Mit Pocper startenWillkommen! Bevor wir loslegen, möchten wir ein wenig über Sie und Ihre Gesundheit erfahren. Das hilft uns, ein sicheres und effektives Programm zu gestalten, das auf Sie zugeschnitten ist. Das Ausfüllen dauert etwa 5–10 Minuten.
Wie lautet Ihr vollständiger Name?
Geburtsdatum:
Telefonnummer:
E-Mail-Adresse:
Notfallkontakt — Name & Telefon:
Größe (cm oder ft/in):
Gewicht (kg oder lbs):
Haben Sie eine der folgenden Erkrankungen? (Alles Zutreffende auswählen)
Herzerkrankung
Bluthochdruck
Diabetes
Asthma
Gelenkprobleme
Rückenprobleme
Kürzliche Operation
Schwangerschaft
Nichts davon
Bitte beschreiben Sie oben angekreuzte Erkrankungen:
Aktuelle Medikamente (falls vorhanden):
Haben Sie Verletzungen oder Bereiche mit chronischen Schmerzen, über die wir Bescheid wissen sollten?
Wie aktiv sind Sie derzeit? (Eine Option auswählen)
Sitzend (wenig bis kein regelmäßiges Training)
Leicht aktiv (1–2x pro Woche)
Mäßig aktiv (3–4x pro Woche)
Sehr aktiv (5+ Mal pro Woche)
Wie würden Sie Ihre Fitnesserfahrung beschreiben? (Eine Option auswählen)
Absoluter Anfänger — das ist alles neu für mich
Etwas Erfahrung — ich kenne die Grundlagen
Fortgeschritten — vertraut mit den meisten Übungen
Erfahren — selbstständig und routiniert
Welche dieser Aktivitäten machen Ihnen Spaß oder möchten Sie ausprobieren? (Alles Zutreffende auswählen)
Laufen
Schwimmen
Radfahren
Krafttraining
Yoga / Pilates
Mannschaftssport
Tanzen
Wandern
Noch nichts — ich bin offen für Vorschläge!
Haben Sie eine ärztliche Freigabe für sportliche Betätigung erhalten?
Ja — ich habe eine Freigabe für Sport
Nein — ich habe noch keinen Arzt konsultiert
Ich muss nachfragen — ich werde dies vor dem Start tun
Ich bestätige, dass die obigen Angaben nach bestem Wissen korrekt und vollständig sind.
Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben! Wir werden Ihre Angaben prüfen und uns in Kürze bei Ihnen melden, um Ihre Fitnessreise zu starten.
The Gesundheits- & Fitnessbewertung template is a ready-to-use form from Pocper's Personal Training Profi-Toolkit pack. Customize the fields to match your workflow, then share a link so clients can complete it and upload documents in real time.