课程与私人教练报名

不论您是第一次接触绳索,还是正在攻克长期项目,我们的教练都会根据您当下的水平给予指导。告诉我们您的需求,我们会为您匹配最合适的课程。

第 1 部分 — 攀岩者信息

全名:

电子邮箱:

电话:

年龄:

现有会员?

是 — 现有会员

否 — 非会员(课程费已包含日票)

第 2 部分 — 课程选择

团体课程 — 请勾选您感兴趣的全部:

顶绳入门(2 小时)

先锋攀基础(4 小时,先决条件:顶绳保护资质)

抱石技巧与脚法(90 分钟)

动作与核心张力训练(90 分钟)

裂缝攀岩入门(3 小时)

锚点搭建与安全系统(3 小时)

儿童班 — 6–10 岁(每周一次)

青少年班 — 11–16 岁(每周一次)

女性专属入门课(2 小时)

第 3 部分 — 私人教练

希望一对一指导?请勾选您想要的形式:

一对一私教(1 小时)

一对一私教(90 分钟)

双人私教 — 与搭档分摊费用

小组教学(3–4 名攀岩者)

目前暂不需要私教

第 4 部分 — 技术水平

您目前在攀岩之路的哪个阶段?

完全新手 — 从未打过绳结

初学者 — 仅顶绳,正在练习技巧

中级 — 顶绳已熟练,想要冲击更高难度

中高级 — 可以先锋简单线路,正在精进技术

高级 — 正在攻克高难度线路,需要周期化训练指导

请教练针对某项弱点指导(请于下方说明)

第 5 部分 — 时间偏好

请勾选您方便的日子:

周一

周二

周三

周四

周五

周六

周日

偏好的时段:

清晨(上午 10 点之前)

上午(10 点–12 点)

中午(12 点–下午 3 点)

下午(3 点–6 点)

晚上(6 点之后)

希望开始的日期:

最早可开始的时间:

第 6 部分 — 教练偏好

已有心仪的教练?请于下方注明 — 否则我们会根据您的目标与时间安排,匹配最合适的教练。

偏好的教练(选填):

第 7 部分 — 目标与背景

请告诉我们您的攀岩目标、近期进展、想要克服的弱点,以及任何我们应该知道的事(过往伤病、克服坠落恐惧、备赛、户外项目等):

第 8 部分 — 签名

攀岩者签名:

若未满 18 岁,家长/监护人签名:

日期:

感谢您 — 教练将于 1 个工作日内与您联系并确认课程!