健身工作室专业工具箱
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医生是否曾因任何原因建议您限制体力活动?
运动时是否曾出现胸痛或头晕?
过去 6 个月内是否动过手术?
是否怀孕中或产后 6 周内?
是否有目前需要我们注意的伤情?
若有任一项为是,请说明:
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我完全是这类课程的新手
我曾在类似工作室训练过
希望教练多关注我的动作姿势
今日希望降低动作强度
无需调整 — 跟随标准课程即可
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