Sağlık Taraması (PAR-Q+) ve Sorumluluk Reddi Belgesi
Bu form, ilk antrenmanınızdan önce doldurulması zorunludur. Risk taraması yapmak ve antrenörünüzün size güvenli bir program hazırlayabilmesi için PAR-Q+ (Fiziksel Aktiviteye Hazırlık Anketi) kullanıyoruz. Aşağıdaki sorumluluk reddi bölümü; yüksek yoğunluklu egzersiz, ağırlık çalışması ve grup derslerinin doğasında bulunan risklerin kabulünü kapsar — lütfen her ifadeyi dikkatlice okuyun.
Bölüm 1 — Katılımcı Bilgileri
Bölüm 2 — Genel PAR-Q+ Sağlık Soruları
Yalnızca yanıtınız "Evet" ise kutuyu işaretleyin. İşaretlenmemiş bir kutu "Hayır" anlamına gelir.
Bölüm 3 — Kronik Hastalıklar ve Yakın Zamanlı Ameliyatlar
Sizin için geçerli olan her şeyi işaretleyin ("Evet" anlamı).
Yukarıdaki herhangi bir "Evet" yanıtı için ayrıntıları belirtin (durum, tedavi, kısıtlamalar):
Bölüm 4 — İlaçlar ve Alerjiler
Şu anda kullandığınız ilaçlar:
Alerjiler (gıda, çevresel, lateks vb.):
Bölüm 5 — Sorumluluk Reddi ve Risk Kabulü
Yüksek yoğunluklu antrenman, ağırlık kaldırma, jimnastik hareketleri ve grup derslerine katılım; kardiyovasküler olaylar, kas-iskelet yaralanmaları ve mevcut hastalıkların alevlenmesi gibi doğal riskleri içerir. Aşağıyı imzalayarak bu riskleri bilerek ve gönüllü olarak kabul edersiniz. Lütfen her ifadeyi okuyun ve onaylamak için işaretleyin.
Katılımcı imzası (ad soyad):
İmzalamak için dokun
Açılır pencerede imzanızı çizin
Ebeveyn/vasi imzası (18 yaş altı için):
İmzalamak için dokun
Açılır pencerede imzanızı çizin
Sağlık taramasını tamamladığınız için teşekkür ederiz. Lütfen kayıtlarınız için bir kopyasını saklayın — herhangi bir açıklama gerekirse antrenörünüz sizinle iletişime geçecektir.