ลงทะเบียนคลาส & คอร์สโค้ชส่วนตัว

ไม่ว่าคุณจะกำลังเรียนการใช้เชือกเป็นครั้งแรก หรือกำลังท้าทายโปรเจกต์ระยะยาว โค้ชของเราจะดูแลคุณตามระดับที่คุณอยู่ บอกเราว่าคุณต้องการอะไร แล้วเราจะจับคู่คลาสที่เหมาะสมที่สุดให้

ส่วนที่ 1 — ข้อมูลนักปีนผา

ชื่อ-นามสกุล:

อีเมล:

เบอร์โทรศัพท์:

อายุ:

เป็นสมาชิกอยู่แล้วหรือไม่?

ใช่ — เป็นสมาชิกปัจจุบัน

ไม่ — ไม่ใช่สมาชิก (ค่าคอร์สรวมเดย์พาสแล้ว)

ส่วนที่ 2 — การเลือกคอร์ส

คลาสกลุ่ม — เลือกได้ทุกคลาสที่คุณสนใจ:

แนะนำท็อปโรป (2 ชั่วโมง)

พื้นฐานการปีนนำ (4 ชั่วโมง, ต้องมีใบรับรองท็อปโรปก่อน)

เทคนิคโบลเดอร์และการใช้เท้า (90 นาที)

ฝึกการเคลื่อนไหวและความตึงของร่างกาย (90 นาที)

แนะนำการปีนแคร็ก (Crack climbing) (3 ชั่วโมง)

การสร้างจุดยึดและระบบความปลอดภัย (3 ชั่วโมง)

โปรแกรมเด็ก — อายุ 6–10 ปี (รายสัปดาห์)

โปรแกรมเยาวชน — อายุ 11–16 ปี (รายสัปดาห์)

คลาสแนะนำสำหรับผู้หญิงเท่านั้น (2 ชั่วโมง)

ส่วนที่ 3 — คอร์สโค้ชส่วนตัว

อยากให้โค้ชดูแลแบบตัวต่อตัว? เลือกรูปแบบที่ต้องการ:

โค้ชส่วนตัวตัวต่อตัว (1 ชั่วโมง)

โค้ชส่วนตัวตัวต่อตัว (90 นาที)

โค้ชส่วนตัวสำหรับ 2 คน — แชร์ค่าใช้จ่ายกับคู่หู

โค้ชกลุ่มเล็ก (3–4 คน)

ยังไม่สนใจคอร์สโค้ชส่วนตัวในตอนนี้

ส่วนที่ 4 — ระดับฝีมือ

คุณอยู่ตรงไหนของเส้นทางการปีนผา?

มือใหม่หมด — ไม่เคยผูกปม

มือใหม่ — ปีนได้เฉพาะท็อปโรป กำลังฝึกเทคนิค

ระดับกลาง — สบายกับท็อปโรป อยากท้าทายเกรดที่สูงขึ้น

ระดับกลาง+ — ปีนนำเส้นทางง่าย ๆ ได้ กำลังขัดเกลาเทคนิค

ระดับสูง — กำลังท้าทายเส้นทางยาก ต้องการคำแนะนำเรื่องการแบ่งช่วงฝึก

อยากให้โค้ชจุดอ่อนเฉพาะเรื่อง (อธิบายด้านล่าง)

ส่วนที่ 5 — ความชอบเรื่องตารางเวลา

เลือกวันที่สะดวกสำหรับคุณ:

จันทร์

อังคาร

พุธ

พฤหัสบดี

ศุกร์

เสาร์

อาทิตย์

ช่วงเวลาที่ต้องการ:

เช้าตรู่ (ก่อน 10:00 น.)

สาย (10:00–12:00 น.)

บ่ายต้น (12:00–15:00 น.)

บ่ายแก่ (15:00–18:00 น.)

เย็น (18:00 น. เป็นต้นไป)

วันที่ต้องการเริ่ม:

เวลาเร็วสุดที่เริ่มได้:

ส่วนที่ 6 — โค้ชที่ต้องการ

มีโค้ชในใจหรือไม่? ระบุชื่อด้านล่าง — หากไม่มี เราจะจับคู่โค้ชที่เหมาะสมกับเป้าหมายและตารางเวลาของคุณที่สุด

โค้ชที่ต้องการ (ไม่บังคับ):

ส่วนที่ 7 — เป้าหมายและพื้นฐาน

เล่าให้เราฟังเกี่ยวกับเป้าหมายการปีนผา ความก้าวหน้าล่าสุด จุดอ่อนที่อยากปรับปรุง และสิ่งที่เราควรทราบ (อาการบาดเจ็บในอดีต การฝึกแก้กลัวการตก การเตรียมแข่งขัน โปรเจกต์กลางแจ้ง ฯลฯ):

ส่วนที่ 8 — ลายเซ็น

ลายเซ็นนักปีนผา:

หากอายุต่ำกว่า 18 ปี ลายเซ็นผู้ปกครอง:

วันที่:

ขอบคุณค่ะ — โค้ชจะติดต่อกลับภายใน 1 วันทำการเพื่อยืนยันคลาสของคุณ!