Toolkit Professionale dello Studio di Movimento
Un toolkit completo per studi di movimento affermati, con contratto annuale di abbonamento e una valutazione del movimento e una revisione del programma approfondite
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Inizia con PocperBenvenuto/a nello studio! Si prenda qualche minuto per condividere informazioni su di Sé e sul Suo corpo. Più cose sappiamo, meglio possiamo guidarLa in sicurezza in ogni lezione — sul tappetino, sul reformer o in pista da ballo.
Tipo di studio (es. Yoga / Pilates / Danza / Misto):
Lezione principale che intende frequentare:
Nome e cognome:
Data di nascita:
E-mail:
Telefono:
Indirizzo:
Professione:
Nome del contatto:
Relazione:
Telefono del contatto:
Obiettivi fisici — flessibilità, forza, postura, peso, ecc.:
Obiettivi mentali e di benessere — stress, concentrazione, fiducia, gioia:
Eventi o traguardi — esibizione, gara, ritiro, vacanza:
Principiante assoluto/a
Pratica occasionale
Pratica regolare
Avanzato/a
Anni di pratica:
Indichi tutto ciò che La riguarda attualmente. Selezioni tutte le voci pertinenti.
Cardiopatia
Pressione alta o bassa
Asma o difficoltà respiratorie
Diabete
Intervento chirurgico recente, negli ultimi 6 mesi
Dolore cronico
Nessuna delle precedenti
Attualmente in gravidanza
Postpartum, meno di 6 mesi
Nessuna delle due
Se in gravidanza, trimestre attuale:
Infortuni passati o presenti, problemi articolari o movimenti da evitare:
Tutto ciò che sta assumendo e che può influire su movimento, equilibrio o energia:
Ore medie di sonno per notte:
Livello di stress attuale:
Basso
Medio
Alto
Attività fisica precedente — sport, allenamento o storia di movimento:
Ho informato l'istruttore di tutte le condizioni di salute sopra elencate
Ascolterò il mio corpo, riposando o adattando l'attività quando necessario
Aggiornerò lo studio in caso di variazioni nelle risposte fornite
Grazie per il tempo dedicato. Siamo felici di accoglierLa nella nostra comunità — muoviamoci, respiriamo e cresciamo insieme.
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