মুভমেন্ট স্টুডিও প্রো টুলকিট
প্রতিষ্ঠিত মুভমেন্ট স্টুডিওর জন্য পূর্ণাঙ্গ টুলকিট, যাতে রয়েছে বার্ষিক সদস্যতা চুক্তি ও গভীর মুভমেন্ট মূল্যায়ন এবং প্রোগ্রাম পর্যালোচনা
Pocper দিয়ে শুরু করুনপ্রতিষ্ঠিত মুভমেন্ট স্টুডিওর জন্য পূর্ণাঙ্গ টুলকিট, যাতে রয়েছে বার্ষিক সদস্যতা চুক্তি ও গভীর মুভমেন্ট মূল্যায়ন এবং প্রোগ্রাম পর্যালোচনা
Pocper দিয়ে শুরু করুননিয়মিত চেক-ইন আপনার অগ্রগতি উদযাপন করতে, কোথায় শরীরের আরও যত্ন প্রয়োজন তা লক্ষ্য করতে এবং অনুশীলন আপনার উপযোগী রাখতে সমন্বয় করতে সাহায্য করে। সৎ থাকুন — কোনো ভুল উত্তর নেই।
শিক্ষার্থীর নাম:
প্রশিক্ষকের নাম:
চেক-ইনের তারিখ:
সময়কাল শুরু:
সময়কাল শেষ:
উপস্থিত ক্লাস:
বাদ পড়া ক্লাস:
উপস্থিতির হার (%):
নমনীয়তা:
হ্রাস
প্রায় একই
উন্নত
অনেক উন্নত
শক্তি:
হ্রাস
প্রায় একই
উন্নত
অনেক উন্নত
ভারসাম্য:
হ্রাস
প্রায় একই
উন্নত
অনেক উন্নত
সহনশীলতা:
হ্রাস
প্রায় একই
উন্নত
অনেক উন্নত
উদাহরণ: ৩০ সেকেন্ড হেডস্ট্যান্ড ধরে রাখা, একটি সম্পূর্ণ ৫কে রিহার্সাল সম্পন্ন, না থেমে একটি সিকোয়েন্স সম্পন্ন।
ঘুমের মান:
খারাপ
একই
ভালো
চাপের স্তর:
খারাপ
একই
ভালো
মেজাজ:
খারাপ
একই
ভালো
এই মুহূর্তে আপনার অনুশীলনে কী আটকে আছে, ব্যথা দিচ্ছে বা হতাশাজনক মনে হচ্ছে?
বেশি বিশ্রাম ও পুনরুদ্ধার
উচ্চতর ক্লাসের পুনরাবৃত্তি
কৌশল ও পরিমার্জনায় ফোকাস
নতুন ধরন বা ক্লাস টাইপ যোগ
বিস্তারিত ও যুক্তি:
নোট, ফোকাসের ক্ষেত্র এবং বাড়িতে অনুশীলনের পরামর্শ:
পরবর্তী চেক-ইনের তারিখ:
আমি এই চেক-ইন পর্যালোচনা করেছি এবং প্রস্তাবিত সমন্বয়ে সম্মত
অসাধারণ কাজ — অগ্রগতি কখনোই সরল রেখা নয়, এবং উপস্থিত হওয়াই ইতিমধ্যে একটি জয়। আপনার অনুশীলনের পরবর্তী অধ্যায়ের দিকে এগিয়ে চলুন।
The অগ্রগতি চেক-ইন template is a ready-to-use form from Pocper's মুভমেন্ট স্টুডিও প্রো টুলকিট pack. Customize the fields to match your workflow, then share a link so clients can complete it and upload documents in real time.