कौशल प्रगति स्व-मूल्यांकन

यह इस बात की आपकी अपनी समीक्षा है कि आपकी स्कीइंग या स्नोबोर्डिंग अभी किस स्तर पर है। प्रत्येक क्षेत्र में स्वयं को ईमानदारी से आँकें और अपने लक्ष्य निर्धारित करें — आपका प्रशिक्षक इसका उपयोग आपके लिए सही पाठ और प्रगति पथ की योजना बनाने में करता है। कोई ग़लत उत्तर नहीं है।

खंड 1 — आपके बारे में

पूरा नाम:

मूल्यांकन तिथि:

यह मूल्यांकन किस अनुशासन के लिए है?

स्की

स्नोबोर्ड

अब तक आपने बर्फ़ पर लगभग कितने दिन बिताए हैं?

खंड 2 — अपने कौशल का मूल्यांकन करें

प्रत्येक क्षेत्र के लिए लिखें कि आज आप कितने आत्मविश्वासी महसूस करते हैं (उदाहरण: अभी नहीं / सीख रहा हूँ / आत्मविश्वासी) और चाहें तो एक छोटी टिप्पणी जोड़ें।

खंड 3 — सहजता और आत्मविश्वास

आप इस समय किन ढलानों पर सहज महसूस करते हैं? (जो भी लागू हो उन्हें टिक करें)

अभ्यास क्षेत्र / मैजिक कार्पेट

हल्की शुरुआती ढलान

मुख्य ढलान

अधिक ढलवाँ / उन्नत खंड

क्या बर्फ़ पर कोई ऐसी चीज़ है जो आपको घबराहट देती है (गिरना, गति, लिफ़्ट, अन्य स्कीयर)? अपने शब्दों में हमें बताएँ:

खंड 4 — आपके लक्ष्य

अगले कुछ सत्रों में आप सबसे अधिक क्या हासिल करना चाहेंगे?

क्या कोई दीर्घकालिक लक्ष्य है जिस पर आप काम कर रहे हैं (कोई विशेष रास्ता, कोई यात्रा, कोई तकनीक)?

खंड 5 — पुष्टि

ऊपर दी गई रेटिंग और लक्ष्य मेरा अपना ईमानदार स्व-मूल्यांकन हैं।

मैं समझता/समझती हूँ कि मेरा प्रशिक्षक मेरे स्तर के अनुरूप पाठ की योजना बनाने के लिए इसका उपयोग करेगा।

जब तक मेरा प्रशिक्षक अन्यथा सलाह न दे, मैं केवल अपनी क्षमता के अनुरूप रास्तों पर ही स्की करूँगा/करूँगी।

हस्ताक्षर:

दिनांक:

धन्यवाद — इसे अपने प्रशिक्षक को दें और हम मिलकर आपकी प्रगति योजना तैयार करेंगे।