সুস্থতার যাত্রা পর্যালোচনা

এখন যেহেতু আপনার চিকিৎসা প্যাকেজ সম্পূর্ণ হয়েছে, এই পর্যালোচনা আপনার জন্য কতদূর এগিয়েছেন তা নিয়ে চিন্তা করার সুযোগ। আপনার উত্তরগুলি আপনার নিজের ভাষায় স্ব-মূল্যায়ন — আপনার থেরাপিস্ট এগুলি পড়বেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপের পরিকল্পনা করতে এগুলি ব্যবহার করবেন। দয়া করে সময় নিন।

বিভাগ ১ — আপনার প্যাকেজ

আপনার নাম:

প্যাকেজ বা প্রোগ্রামের নাম:

আপনি যত সেশনে অংশ নিয়েছেন:

এই পর্যালোচনার তারিখ:

বিভাগ ২ — আপনার লক্ষ্য, তখন ও এখন

যখন আপনি শুরু করেছিলেন, তখন আপনি সবচেয়ে বেশি কী আশা করেছিলেন এই প্যাকেজ সাহায্য করবে?

এখন পিছনে ফিরে দেখে, সেই লক্ষ্যের দিকে আপনি কতটা অগ্রগতি অনুভব করছেন?

আমার প্রত্যাশার চেয়ে বেশি

আমি যেমন আশা করেছিলাম প্রায় তেমনই

কিছু অগ্রগতি, তবে যতটা চেয়েছিলাম ততটা নয়

এখন পর্যন্ত সামান্য বা কোনো পরিবর্তন নেই

বিভাগ ৩ — এখন আপনি কেমন অনুভব করছেন

প্রতিটি ক্ষেত্রের জন্য, শুরুর তুলনায় আজ আপনি কোথায় আছেন তা ১ (অনেক খারাপ) থেকে ৫ (অনেক ভালো) স্কেলে মূল্যায়ন করুন। বাক্সে একটি সংখ্যা লিখুন।

আপনি যে সবচেয়ে বড় পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন তা নিজের ভাষায় বর্ণনা করুন:

বিভাগ ৪ — আপনার অভিজ্ঞতা

প্যাকেজের কোন অংশগুলি আপনার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করেছে?

এমন কিছু কি ছিল যা আপনার জন্য উপযুক্ত ছিল না, বা যা আপনি পরিবর্তন করতে চাইবেন?

ঘরোয়া যত্নের পরামর্শ আপনার দৈনন্দিন রুটিনে কতটা ভালোভাবে মানিয়ে গেছে?

আমি এটি নিবিড়ভাবে অনুসরণ করেছি

আমি এর কিছু অংশ অনুসরণ করেছি

আমার তাল মিলিয়ে চলা কঠিন লেগেছে — আমি সহজ পরামর্শ চাই

বিভাগ ৫ — এরপর কোথায়

আপনার পরবর্তী প্যাকেজে আপনি কীসের ওপর কাজ করতে চান?

আমি একটি নতুন প্যাকেজ নিয়ে চালিয়ে যেতে চাই

আমি মাঝে মাঝে একক আগমনে স্থানান্তরিত হতে চাই

আমি আমার থেরাপিস্টের কাছ থেকে একটি সুপারিশ চাই

আপনার পরবর্তী আগমনের জন্য আদর্শ তারিখ:

বিভাগ ৬ — নিশ্চিতকরণ ও স্বাক্ষর

উপরের মূল্যায়ন ও মন্তব্য আমার নিজের সৎ স্ব-মূল্যায়ন।

আমি খুশি যে আমার থেরাপিস্ট আমার ভবিষ্যৎ যত্নের পরিকল্পনা করতে এই পর্যালোচনা ব্যবহার করবেন।

ক্লায়েন্ট — মুদ্রিত নাম:

তারিখ:

থেরাপিস্ট — মুদ্রিত নাম (আপনার সাথে পর্যালোচনাকারী):

তারিখ:

আমাদের সাথে আপনার যাত্রা ভাগ করে নেওয়ার জন্য ধন্যবাদ। আমরা আপনার সুস্থতার পরবর্তী অধ্যায়ের অপেক্ষায় রইলাম।